將學習並瞭解如何從不同的孕期及產兆啟動時期，在身體生理及心理階段的變化需求，進行提供適合的呼吸、體位法、拉梅茲技巧、孕產婦按摩及靜心練習來因應不同孕產階段的不適症狀。 創造出額外的健康及自我覺知的狀態，改善焦慮及恐懼領悟到自信的生活態度，將使懷孕能成為一個完整身心增進的過程。
田慧玲老師(Helen Tien)簡介
– 台安醫院婦產科及營養師教學團隊 – Yogamind Yoga Schoo (RYS) 創辦人 – 美國瑜珈聯盟200小時流動瑜珈師資訓練講師 – 唐幼馨瑜珈提斯85小時孕婦、生產及產後親子師資訓練講師 – 北京唯瑜珈國際聯盟瑜珈師資訓練講師 – Pure Yoga (200 RYT)孕婦瑜珈師資訓練講師 – True Yoga 85小時孕婦、生產及產後親子師資訓練講師 – 葆體哈達瑜珈師資訓練講師 – 中華民國體適能哈達瑜珈師資訓練講師
▌時間：每週三 晚上18:30-19:30
▌老師：田慧玲
▌Line客服諮詢：@emmaman
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