艾瑪孕動適能Emmaman Fitness

學習並瞭解如何從不同的孕期及產兆啟動時期，在身體生理及心理階段的變化需求，進行提供適合的呼吸、體位法、拉梅茲技巧、孕產婦按摩及靜心練習來因應不同孕產階段的不適症狀。

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創造出額外的健康及自我覺知的狀態，改善焦慮及恐懼領悟到自信的生活態度，將使懷孕能成為一個完整身心增進的過程。